在秋季，雨量小了，于是空氣中的濕度較低，變得非常干燥，吹的風也由濕熱的東南風變成了干冷的西北風，于是，肌膚就出現“喝不飽”水了這種情況，出現干燥，那么，秋季養生皮膚干燥該怎么護理?隨著小編一起來看看秋季引起皮膚干燥的原因吧。
秋季養生皮膚干燥該怎么護理?
1、氣溫下降
氣溫下降了，皮脂與汗水的分泌也跟著變小了，在干燥的空氣下，皮膚的水份不斷的蒸發掉，所以皮膚會變得越來越干燥。特別是對于一些長期呆在空調房里的MM們來說，皮膚干燥的問題就會更加嚴重的。
2、睡眠不足
睡眠不足，肌膚就會沒有活力，所以干燥粗糙的感覺也會更加明顯的。
3、皮脂的分泌不平衡
皮脂是用來維持水份的，而如果皮脂的分泌不足的話，那么就會使得皮膚的水份流失得更快了。
4、皮膚保存水分的能力下降了
隨著年紀的增大，人的皮膚的保存水份的能力就會變差。這就是為什么很多人明明已經給皮膚補好了水，可是始終卻看不到好的補水效果的根本原因。應該說皮膚的鎖水能力變強了，皮膚就能保持水當當了。
5、不當的飲食
不當的飲食就會使得皮膚的營養不夠，自然看起來就沒有彈性和水份了。特別是那些喜歡辛辣刺激性的食物的朋友，皮膚干燥的機率也會大大的提高的。
6、不喜歡喝水
水是生命之源，而當人感到口渴才去喝水的時候，事實上全身都已經處于一個失水的狀態之下了，而皮膚更是首當其充的受害者。
秋季養生皮膚干燥該怎么護理?溫馨提示：建議大家平時就要多鍛煉身體，增強體質，多吃水果蔬菜，補充身體所需的營養元素，這樣才能保證我們身體整個的健康。
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