推拿按摩不是人人都適合人們越來越關注自身健康，也越來越會享受生活，不少人選擇在自己午休的時間去做推拿保健，在放松肌肉、松筋活骨的同時，還能舒舒服服地小睡一會，消除疲勞。近日，有讀者來電質疑：為什么做過推拿以后會全身酸痛呢?推拿究竟有什么樣的保健效果?為此，
推拿不是人人適用
湖北省中醫院推拿康復科主任趙焰說，推拿是通過手法在人體特定的部位上“推穴道、走經絡”，使人體內部產生發散、補瀉、宣通平衡等作用，促進經絡疏通，營衛調和，氣血流暢，從而提高人體的自然抗病能力，達到扶正祛邪，治療疾病的目的。所以，推拿已成為中醫臨床上不可缺少的一種治療方法。
推拿是物理療法，尤其是對一些肌肉韌帶損傷、關節病、神經性疼痛及肌肉疼痛類疾病，能起到明顯的緩解和康復作用。例如，頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、坐骨神經痛、關節炎、慢性疲勞癥等，推拿可以起到活血化瘀、復位理筋、滑利關節、舒筋活絡、鎮痙止痛的作用。此外，推拿可調理氣血、平衡陰陽、散寒溫經，對于腸胃病、便秘、胃下垂、痛經、小兒消化不良等疾病，也可以收到較好的療效。
但不是所有人都適合做推拿保健和手法治療。治病需要對癥，保健也要適合自己才行，否則就有可能如上述新聞中提到的那位患者那樣發生意外。據趙醫生介紹，皮膚有破損者、處于嚴重內臟疾病發作期者、骨結核患者、腫瘤患者及某些心臟病患者，不適合做推拿治療和保健。此外，骨折部位和正在出血或內出血的部位、婦女月經期、嚴重高血壓患者，也不適合做推拿。
保健推拿≠醫療推拿
人們有時感到渾身不舒服，是因為長時間工作和學習時身體姿勢不當，或者是使用了不良的生活用品。保健推拿主要是按摩經絡、穴位，或刺激關節、筋膜、肌肉等，主要是解除疲勞，使人從心理和身體上得到充分放松。保健按摩有利于打通全身經絡，疏通氣血，調理臟腑，平衡陰陽，達到防病健身的效果。
推拿療法又稱醫療按摩、傷科按摩，是中醫外治的一種物理療法，以治病為目的。保健推拿則是用手法按摩來養身保健，以健身防病為主，診治傷病為輔。保健推拿師經專業培訓即可上崗，而醫療按摩師則是取得了醫師行醫資格的醫生。所以，當您的身體出現病痛時，保健推拿就不一定能對癥治療，最好去醫院檢查，請醫生做出診斷后，再選擇治療方案。
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