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煮粥喝粥的常識?

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  • 發布時間:2021-06-05 09:23:30
  • 來源:中醫中藥百科網

煮粥喝粥的常識?現在煮粥的體式格局越來越多,家子中高壓鍋、電飯煲、甚至微波爐都可承擔煮粥任務;而方法則凡是用傳統的煮和燜。煮法即先用旺火煮至滾開,再改用小火將粥湯慢慢收至稠濃。粥不可離火。煮粥喝粥的常識?

煮粥喝粥的常識?

煮粥是否需要加堿?

有白米粥和玉米粥之分。加堿可以破壞小粉粒外的蛋白膜,充分溶出小粉,使粥粘稠柔軟,卻破壞了白米中少有的寶貴維生素。可用山楂來取代堿,效驗一樣;若是玉米粥則相反:加點堿是必要的。因為加堿可以把玉米中所含較為豐富的尼克酸從結合狀態釋放出來,提高其吸收利用率,防治癩皮病的發生。

要注意下鍋的先后順序

不易煮爛的先放,如豆類、含小粉類原料;蓮子要先去掉苦芯;生的杏仁、核桃仁最好先用水浸泡,剝皮去苦味后下鍋;生花生、藕、百合等快熟時最后放入,以保持鮮脆的感覺;煮豆粥時,放米以前待豆子開鍋兌入幾次涼水,豆子“激”幾次容易開花。之后再放米進入。薏米仁下鍋以前要先泡至發亮,這樣比較易熟,無須太武火候,起鍋前幾分鐘放入便可。煮菜粥時,應該在米粥徹底熟后,放鹽、雞精、油等調味品,最后再放生的青菜,當冷菜遭遇熱粥,菜香會極盡描摹地散發出來,而且青菜仍然色澤鮮嫩,營養也不會流掉。

煮粥規范是什么?

要做好一鍋粥,很簡略,卻也不容易。美味好粥有五大體素,看看您都做到了嗎?1.生米煮粥,比直接把大米或小米做成的飯做成粥好吃得多。2.用圓米煮粥,易熟易軟,口感好。3.插手高湯,是粥營養美味的小秘密哦。4.高溫糊化的美味,這就是化學上有名的美拉德反映。5.最好用新米煮粥,配料更要新鮮,否則粥就談不上鮮美。

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