酒后喝什么粥養胃?隨著時代的進步，人們生活水平的提高，酒，已經是我們餐桌上必不可少的飲品，親戚朋友聚會，同學朋友結婚，等等，大家為了在一起娛樂，都會選擇喝酒，偶爾少喝點也是沒問題的，但是喝多了，酒會很傷胃，過多的酒精，會嚴重刺激胃，甚至破壞胃的主要組織細胞，所以我們可以飲酒，但是一定要適量。酒后喝什么粥養胃?
1、 酒后喝什么粥養胃?我認為養胃的首選當然是小米粥，但是很多人不喜歡喝小米粥，甚至喝不慣小米粥，其實小米粥是非常有營養的，還可以健脾養胃，可以溫和胃，有助于消化，所有酒后養胃可以選用小米粥。
2、 酒后養胃，其次就是白面粥，白面家家都有，但我相信很多人都沒喝過白面粥，白面粥可以很好的養胃。酒后喝白面粥能有效的緩解胃部不適。另外，酒前喝也能很好地保護腸胃，減輕酒精的刺激。
3、 酸奶、牛奶，也可以起到保護胃的作用，也是不錯的養胃食品，還可以調理腸胃，這是眾所周知的。因為，酸奶和牛奶富含鈣等物質，能有效保護胃黏膜，延緩腸胃對酒精吸收，可以更好的保護胃。
酒后喝什么粥養胃?在我們日常生活中，盡量要適當飲酒，過多的飲酒對胃的傷害很大，飲酒過后我們可以吃一些小米粥、白面粥、牛奶酸奶、蜂蜜水、芹菜汁等一些溫和的食物，可以有效的保護胃，祝你生活愉快。
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