相信大家看電視劇的時候都會羨慕里面的女主角泡牛奶浴的浪漫情景，這確實是值得推崇的，因為牛奶浴能夠很好的幫助我們的身體美白驅寒。不過其實沐浴有很多的方式。下面網中醫頻道就來為大家介紹一種很好的洗浴方法——酒浴。
酒浴包括浸浴、洗浴和擦浴3種方法，其用途各有不同。
浸浴是在浴水中加入一定量的米酒，有疏筋活絡、疏暢氣血之功能，適用于慢性腰腿痛、慢性風濕病等，也可以用于健身美膚，酒浴可以使皮膚光滑油潤，柔軟而有彈性，長期使用，對健康和美膚都頗為有益。
洗浴是用火將一般白酒熱，用熱酒直接洗浴患處。具有行氣活血、消腫止痛之功。適用于各種閃撲挫傷、鐵打損傷等。此方簡單實用、應用廣泛。
擦浴是一種物理降溫法，多用于39℃以上的高熱病人。一般采用30%-50%的酒精100―200ml(沒有酒精進亦可用低度白酒代替)，擦浴須序先上肢、后下肢，以離心方向邊擦邊按摩，上、下肢各擦5-10分鐘，擦至腋窩、腹股溝、胸窩等血管豐富處，擦浴時間要長些，以助散熱。利用酒精揮發較快，揮發時產生降溫效應這一特點，加之酒精具有刺激皮膚血管擴張，散熱能力較強，使高熱患者的體溫迅速下降。一般擦浴后15分鐘內體溫可下降0.5-1.5℃，是一種簡單易行、效果可靠的物理降溫方法。適用于各種原因引起的高熱患者。
注意胸前區、腹部、后項、足心等處不宜撩浴，這些部位對冷的刺激較敏感，冷刺激可引起反射性心率減慢、腹瀉等不良反應，肝病患者禁止使用。酒精擦浴降溫常需要30―60分鐘后反復使用一次。同時它只是一種對癥處理的方法，臨床上要在醫生的指導下進行病因治療。
酒浴的效果其實就像向身體涂藥酒一樣，不過酒浴能夠更好地讓我們的身體驅走寒冷，對于我們的全身都有著很多的好處。我們酒浴的時候要注意一些部位的不同擦拭方法，讓每個部位都能夠好好地得到沐浴。
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