小兒推拿推拿手法?由于保健按摩法簡便易行,平穩可靠,所以受到養生家的重視,并將其作為益壽延年的方法,積累、整理、流傳下來,成為深受廣大群眾喜愛的養生健身措施。小兒推拿推拿手法
一、保健按摩的作用
保健按摩主要是通過對身體局部刺激,促進整體新陳代謝,從而調整人體各部分功能的協調統一,保持機體陰陽相對平衡,以增強機體的自然抗病能力。達到舒筋活血,健身、防病之效果。
(一)疏通經絡,行氣活血
《素問·血氣形志篇》說:“……經絡不通,病生于不仁,治之以按摩”,《素問·調經論》也指出:“神不足者,視其虛絡,按而致之”。說明按摩有疏通經絡之作用。由于按摩大多是循經取穴,按摩刺激相應穴位。因而,可使氣血循經絡運行,防止氣血滯留,達到疏通經絡,暢達氣血之目的。
從現代醫學角度來看,按摩主要是通過刺激末梢神經,促進血液、淋巴循環及組織間的代謝過程,以協調各組織、器官間的功能,使機體的新陳代謝水平有所提高。
(二)調和營衛,平衡陰陽
營衛氣血周流,則可貫通表里內外,臟腑肌腠,使全身成為一個協調統一的整體。營衛相通,氣血調和,機體皆得其養,則內外調和,陰平陽秘。明代養生家羅洪在《萬壽仙書》中說:“按摩法能疏通毛竅,能運旋榮衛”。按摩就是依據中醫理論原則,結合具體情況而分別運用不同手法,以柔軟、輕和之力,循經絡、按穴位,施術于人體,通過經絡的傳導來調節全身,借以調和營衛氣血,增強機體健康。
小兒推拿推拿手法?由于保健按摩可行氣活血,通調營衛陰陽。所以,按摩后血液循環加快,皮膚淺層的毛細血管擴張,肌肉放松,關節靈活,除感到被按摩部分具有溫暖舒適的感覺外,也給全身帶來一種輕松、愉快、舒適與靈活感,使人精神振奮,消除疲勞,久久行之,對保證身體健康具有重要作用。
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