肩周炎的推拿療法
取坐位，家人用拇指端點按肩中俞、肩外俞、臑俞、肩髃、肩貞、天宗穴各1分鐘，以有酸脹感為度。外展其上肢，以其肩關節為軸作環狀旋轉運動，順時針、逆時針各30次，幅度逐漸加大。
作用:活血化瘀，消腫止痛。
脊椎疼痛的推拿療法
取坐位，家人立于患肢側，略下蹲，將患肢伸直搭于自己肩上，雙手抱病肩，兩手拇指按于腋下部，其余四指相交于肩上，來回旋轉揉動三角肌、腋下諸肌、大圓肌、胸大肌、胸小肌外側端，并慢慢上抬患臂，每次3分鐘。
作用：舒筋活絡，解除痙攣。
落枕的推拿療法
取坐位，以拇指指腹端按揉風府、風池、風門、天宗、肩井穴各2分鐘，以有酸脹麻木感為度;再用拇指、示(食)指拿住頸部僵硬的肌肉向上提捏2分鐘;最后以掌擦法擦患側頸部2分鐘，以熱為度。
作用：理順筋絡，整復錯位。
頸椎病的推拿療法
取坐位，立于其后，用小魚際自頸上部向肩部推;再用雙手拇指自肩井穴向風池穴推，以局部有脹酸感、皮膚發熱發紅為度。用雙手拇指或小魚際上下來回揉捏頸部兩側及肩、上肢肌肉5分鐘。
作用：鬆解粘連，消除狹窄。
踝關節扭傷的推拿療法
取坐位，用拇指指腹端按揉患部及其四周，再自外踝經小腿外側按揉至陽陵泉穴5遍，以丘墟、懸鐘、陽陵泉穴為重點，以有酸脹感不度;取仰臥位，左手按壓其踝部，右手拇指、示(食)指指腹逐個捻足趾，然后用拇指指腹沿足背直推，以皮膚微紅為度。
作用：疏通經絡，調和氣血。
西安附兒中醫醫院“兒童發育行為疾病&生長發育疾病名醫..[詳細]
