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祛皺小妙招

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• 發布時間：2021-09-13 08:55:55
• 來源：中醫中藥百科網

皺紋是美容的大敵，人們為了保住青春的容顏，自古以來想盡了方法?？墒牵拱櫟拿钫芯痛嬖谟谏罴毠澲小Ｏ旅娓嬖V你3個你永遠也想不到的去皺小竅門方法：

1.側睡會增加臉頰和下巴上的皺紋

仰睡。美國皮膚病學會提醒，側睡會增加臉頰和下巴上的皺紋，而趴著睡會讓你的額頭溝壑縱橫。因此，最好仰睡。

2.瞇眼睛容易長皺紋

別瞇著眼瞧東西，美國皮膚病學會認為，像瞇眼瞧東西這類重復性的臉部運動會使臉部肌肉過度勞累，最終形成皺紋。所以如果看不清，就戴上合適的眼鏡吧。

3.多吃魚減少皺紋

多吃魚。特別是三文魚。三文魚及其他深海魚不僅是蛋白質的重要來源，它們還富含一種名叫歐咪伽—3的必需脂肪酸，這種脂肪酸能滋養皮膚，有助于減少皺紋。

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