中醫藥茶喝茶？飲茶對人有好處，但也要適度。飲茶過少，血液中茶多酚的含量比較低，起不到保健的效果。飲茶過量，會增加心腎的負擔。飲茶量的多少決定于飲茶習慣、年齡、健康狀況、生活環境、風俗等因素。中醫藥茶喝茶？
中醫藥茶喝茶？根據人體對茶葉中藥效成分和營養成分的合理需求來判斷，并考慮到人體對水分的需求。一般健康的成年人，一日飲茶12克左右，分3-4次沖泡是適宜的，對于體力勞動量大、消耗多的人，尤其是高溫環境作業的人，一日飲茶20克也是適宜的，油膩食物較多、煙酒量大的人，也可適當增加茶葉用量，孕婦和兒童飲茶量應適當減少。
西安附兒中醫醫院“兒童發育行為疾病&生長發育疾病名醫..[詳細]
